SAUNA-DAMPFBAD
Während der Schulferien (Weihnachts-, Semester-, Ostern-, Sommer-) nur FAMILIENSAUNA!
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Im Untergeschoss
findet man die Solarien, das Dampfbad, die finnische
bzw. Bio-Sauna, die Infrarotkabine, Duschkabinen und den Ruheraum mit einer Wärmebank.
Alle Anlagen sind mit modernster Technik bestückt.
Finnische Sauna
Für
die Finnen hat die Sauna schon immer eine wichtige Rolle gespielt. Entstanden
ist die finnische Sauna vermutlich in der Urzeit, als die Menschen in Erdhöhlen
wohnten, die mit Torf bedeckt waren. Diese Art des Wohnens war auf zwei Faktoren
zurückzuführen: das kalte Klima und das Unwissen, wie man Häuser aus Holz
baut. In der Mitte dieser Höhlen war ein Steinhaufen angeordnet, der die
Feuerstelle beinhaltete. Bald fand man heraus, dass der Wohnraum noch wärmer
wurde, wenn man heißes Wasser auf die Steine goss. Die Finnische Sauna war
erfunden ...
Die
Finnische Sauna wird mit ca. 80 bis 100 ° C betrieben. Der Aufguss wird direkt
auf die heißen Steine gegeben.
Beim
Saunabaden wirken im Wechsel Warm- und Kaltreize auf den Körper. Die starke Wärme
veranlasst den Körper zu einer Erweiterung der Blutgefäße in der Haut und zu
kräftigem Schwitzen. Die Bildung von Abwehrstoffen gegen Infekte wird dadurch
gefördert. 
Die
Saunawärme entspannt die Psyche und Muskulatur wohltuend. Die Abkühlung nach
dem Saunagang bewirkt ein Gefühl der Erfrischung und löst im vegetativen
Nervensystem und in wichtigen hormonellen Organen Leistungsimpulse aus.
Saunagewohnte Menschen sind wesentlich resoluter gegen Erkältungskrankheiten.
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Das
angenehme, nur mäßig warme Klima in der Bio-Sauna bringt dem Organismus eine
schnelle Entspannung. Trotz der nur geringen Temperatur (ca. 48 ° C) gerät man
schnell ins Schwitzen. Die Bio-Sauna wirkt direkt positiv auf das vegetative
Nervensystem.
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Dampfbad
Auch
römisches, russisches oder türkisches Dampfbad genannt.
Alle Dampfbäder haben
eines gemeinsam: Die niedrige Raumtemperatur von ca. 45 – 50 ° C ist mit
Wasserdampf angereichert, der einen schnellen Abtransport von Schadstoffen aus
dem Körper fördert – die ideale Kosmetik für die Haut.
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